Siirry sisältöön

Aikuisten kunto-ja terveysliikunta

 

Ohjatut syksyn 2019 (alkaen viikko 36)  viikoittain toistuvat kuntoliikuntaryhmät ovat avoimia kaikille kuntalaisille. Toiminnasta peritään hinnaston mukainen hinta.

  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tavastilan kuntosalilla maanantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu wertaisliikuttajan ohjaama tuolijumppa uimahallin kerhohuoneella maanantaisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu leikkipuistojumppa urheilukeskuksen leikkipuistossa tiistaisin klo 10-10.45. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu matalan kynnyksen selkäpace uimahallissa keskiviikkoisin 10-11. Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallin kassalle.
  • Ohjattu kuntosalivuoro wertaisliikuttajan ohjaamana urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu matalan kynnyksen vesijumppa uimahallissa torstaisin klo 15.00 ja 16.00. Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallin kassalle.
  • Omatoiminen kuntosaliharjoittelu ryhmässä Tavastilan kuntosalilla torstaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Aikuisten kunto-ja terveysliikuntaryhmiä on myös uimahallissa. Uimahallin sivujen alta löydät viikko-ohjelman, jossa näkyvät vesijumppien ja paceryhmien aikataulut.

 

Takaisin sivun alkuun