Siirry sisältöön

Ikääntyneiden liikunta

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT  ovat käynnissä.  Uimahallin ryhmien osalta tiedotetaan uimahallin liikuntakalenterisivulla 

Ohjatut  syksyn  2021   viikoittain toistuvat kuntoliikuntaryhmät ovat avoimia kaikille ikääntyneille kuntalaisille. Toiminnasta peritään hinnaston mukainen hinta. Syyskausi päättyy pe 17.12.2021.

  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tavastilan kuntosalilla maanantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla. Ei viikolla 41.
  • Ohjattu wertaisliikuttajan ohjaama tuolijumppa uimahallin kerhohuoneella maanantaisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa tiistaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen. Ei viikolla 41.
  • Ohjattu matalan kynnyksen selkäpace uimahallissa keskiviikkoisin   klo  10 – 11.  Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallille p. 045 131 7777 tai uimahalli@mynamaki.fi
  • Ohjattu kuntosalivuoro wertaisliikuttajan ohjaamana urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu matalan kynnyksen vesijumppa uimahallissa torstaisin klo 14.30 ja  15.30 Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallille p. 045 131 7777 tai uimahalli@mynamaki.fi
  • Omatoiminen kuntosaliharjoittelu ryhmässä Tavastilan kuntosalilla torstaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa torstaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen. Ei viikolla 41.
  • Kuntoliikuntaryhmä  HaNI-Hallissa perjantaisin klo 10–11. Ei viikolla 41.

Takaisin sivun alkuun