Siirry sisältöön

Ikääntyneiden liikunta

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT ON PERUUTETTU MA 16.3.2020 alkaen TOISTAISEKSI.

Ohjatut kevään 2020   viikoittain toistuvat kuntoliikuntaryhmät ovat avoimia kaikille ikääntyneille kuntalaisille. Toiminnasta peritään hinnaston mukainen hinta.

  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tavastilan kuntosalilla maanantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu wertaisliikuttajan ohjaama tuolijumppa uimahallin kerhohuoneella maanantaisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa tiistaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen.
  • Ohjattu leikkipuistojumppa urheilukeskuksen leikkipuistossa tiistaisin klo 10-10.45. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton. Jatkuu huhtikuussa
  • Ohjattu matalan kynnyksen selkäpace uimahallissa keskiviikkoisin 10-11. Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallin kassalle. (alk. vko 3)
  • Ohjattu kuntosalivuoro wertaisliikuttajan ohjaamana urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu matalan kynnyksen vesijumppa uimahallissa torstaisin klo 15.00 ja 16.00. Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallin kassalle. (alk.vko 3)
  • Omatoiminen kuntosaliharjoittelu ryhmässä Tavastilan kuntosalilla torstaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa torstaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen.
  • Kuntoliikuntaryhmä perjantaisin vaihtelevissa paikoissa klo 10–11. Ilmoittautuminen vapaa-aikaohjaajalle ennakkoon. Hinta hinnaston mukainen.

 

Takaisin sivun alkuun