Siirry sisältöön

Ikääntyneiden liikunta

Ohjatut viikoittain toistuvat kuntoliikuntaryhmät ovat avoimia kaikille kuntalaisille. Toiminnasta peritään hinnaston mukainen hinta.

Ohjatut syksyn 2019 (alkaen viikko 36)  viikoittain toistuvat kuntoliikuntaryhmät ovat avoimia kaikille ikääntyneille kuntalaisille. Toiminnasta peritään hinnaston mukainen hinta.

  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tavastilan kuntosalilla maanantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu wertaisliikuttajan ohjaama tuolijumppa uimahallin kerhohuoneella maanantaisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa tiistaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen.
  • Ohjattu leikkipuistojumppa urheilukeskuksen leikkipuistossa tiistaisin klo 10-10.45. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu matalan kynnyksen selkäpace uimahallissa keskiviikkoisin 10-11. Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallin kassalle.
  • Ohjattu kuntosalivuoro wertaisliikuttajan ohjaamana urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu matalan kynnyksen vesijumppa uimahallissa torstaisin klo 15.00 ja 16.00. Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallin kassalle.
  • Omatoiminen kuntosaliharjoittelu ryhmässä Tavastilan kuntosalilla torstaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa torstaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen.
  • Kuntoliikuntaryhmä perjantaisin vaihtelevissa paikoissa klo 10–11. Ilmoittautuminen vapaa-aikaohjaajalle ennakkoon. Hinta hinnaston mukainen.

 

Takaisin sivun alkuun