Siirry sisältöön

Ikääntyneiden liikunta

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT ovat kesätauolla. Toiminta jatkuu viikolla 37 (seuraamme viranomaisohjeistuksia ja määräyksiä)

Ohjatut syksyn 2020   viikoittain toistuvat kuntoliikuntaryhmät ovat avoimia kaikille ikääntyneille kuntalaisille. Toiminnasta peritään hinnaston mukainen hinta.

  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tavastilan kuntosalilla maanantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu wertaisliikuttajan ohjaama tuolijumppa uimahallin kerhohuoneella maanantaisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa tiistaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen.
  • Ohjattu leikkipuistojumppa urheilukeskuksen leikkipuistossa maanantaisin klo 10-10.45. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton. Jumppaa  järjestetään ma 5.10.2020 asti.
  • Ohjattu matalan kynnyksen selkäpace uimahallissa keskiviikkoisin 10-11. Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallin kassalle. (alk. vko 36)
  • Ohjattu kuntosalivuoro wertaisliikuttajan ohjaamana urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 10-11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu matalan kynnyksen vesijumppa uimahallissa torstaisin klo 15.00 ja 16.00. Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallin kassalle. ( alk. vko 36)
  • Omatoiminen kuntosaliharjoittelu ryhmässä Tavastilan kuntosalilla torstaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa torstaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen.
  • Kuntoliikuntaryhmä  HaNI-Hallissa perjantaisin klo 10–11.

Takaisin sivun alkuun