Siirry sisältöön

Ikääntyneiden liikunta

Uimahallin liikuntaryhmät

Uimahallilla, Virastotie 1 järjestetään useita eri liikuntaryhmiä. Aikataulut ja ilmoittautumisohjeet alla olevasta linkistä

Kuntosali  ja kuntoliikuntaryhmät

Ohjatut kevään 2022 viikoittain toistuvat kuntoliikuntaryhmät ovat avoimia kaikille ikääntyneille kuntalaisille. Toiminnasta peritään hinnaston mukainen hinta. Kevätkausi käynnistyy ma 7.2.2022. (päivitetty 31.1.2022)

  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tavastilan kuntosalilla maanantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla. Ei viikolla 8.
  • Ohjattu Wertaisliikuttajan ohjaama tuolijumppa uimahallin kerhohuoneella maanantaisin klo 10–11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa tiistaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen. Ei viikolla 8.
  • Ohjattu kuntosalivuoro Wertaisliikuttajan ohjaamana urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 10–11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu matalan kynnyksen vesijumppa uimahallissa torstaisin klo 14.30 ja 15.30 Hinta uimahallin hinnaston mukainen. Ilmoittautuminen uimahallille p. 045 131 7777 tai uimahalli@mynamaki.fi.
  • Omatoiminen kuntosaliharjoittelu ryhmässä Tavastilan kuntosalilla torstaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa torstaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen. Ei viikolla 8.
  • Kuntoliikuntaryhmä  HaNI-Hallissa perjantaisin klo 10–11. Ei viikolla 8.

Takaisin sivun alkuun