- Tämä tapahtuma on mennyt.
Ikiliikkujaviikko
11.3. - 15.3.
Valtakunnallista Ikiliikkujaviikkoa vietetään viikolla 11 (11.-17.3.2024)
Mynämäen kunta järjestää teemaviikolla liikkumismahdollisuuksia senioreille sekä tarjoaa tietoa ja vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun ikääntyessä. Liikunnallisen teemaviikon pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua.
Kaikki viikon tapahtumat ovat maksuttomia ja niihin ei tarvitse ilmoittautua.
Viikon ohjelma:
Maanantai 11.3.
Tasapainoryhmä klo 12-12.45 Mietoisten maamiesseurantalo (Pyhäntie 133).
Matalan kynnyksen tasapainoharjoittelua. Liikkeet tehdään pystyasennossa.
Mukaasi tarvitset: joustavan asun, liukumattomat tossut/sukat ja juomapullon.
Karaoketanssit klo 13.30-15.30 Mynämäen työväentalolla (Vanha Turuntie 26). Tervetuloa tanssimaan, laulamaan ja nauttimaan musiikista! Tapahtumassa Mynämäen eläkeyhdistyksen pitämä buffetti.
Avoimet ovet Tavastilan kuntosalilla (Mynämäentie 777) klo 9-11.
Tule tutustumaan kunnan kuntosaliin ja mittaamaan puristusvoimaasi ja testaamaan tasapainoasi!
Keskiviikko 13.3.
Seniorireippailu keskustan alueella klo 11-12 , kävelylenkki ja sauvajumppa.
Lähtö Vanhan yhteiskoulun edestä (Keskuskatu 19). Omat sauvat mukaan (liikuntatoimelta löytyy myös lainasauvoja). Huonolla säällä siirrämme sauvajumpan Vanhan yhteiskoulun saliin.
Torstai 14.3.
Lisää voimaa vuosiin -webinaari kunnanviraston auditoriossa (Vehmaantie 111)
klo 10-10.45. Tervetuloa kuulemaan tietoa liikkumisesta ja sen merkityksestä ikääntyessä sekä saamaan vinkkejä voima- ja tasapainoharjoitteluun eri ympäristöissä.
Maksutonta liikuntaneuvontaa uimahallin pace-salilla (Virastotie 1) klo 12-14.
Tule tutustumaan uimahallin pace -kuntosaliin. Liikuntatoimen työntekijät antavat matalan kynnyksen liikuntaneuvontaa.
Lisätietoa viikon tapahtumista Susannalta p. 040 630 8001
#LisääVoimaaVuosiin #IkiliikkujaViikko #MynämäenKunta
