Siirry sisältöön

Aikuisten kunto-ja terveysliikunta

Sytyke- liikunta työikäisille 8.5.-19.6.

Ryhmä kokoontuu maanantaisin eri lajikokeilujen merkeissä 7 viikon ajan. Lajeina mm. puistojooga, toiminnallinen kuntopiiri, Fatbike-pyöräily, melonta. Ryhmään mahtuu 20 henkilöä. Viimeinen ilmoittautumispäivä ryhmään pe 5.5. Ilmoittautumiset sähköpostilla osoitteeseen: aleksi.kyto@mynamaki.fi

Ikääntyvien liikunta, kevät 2023

Ohjatut viikoittain toistuvat kuntosali- ja kuntoiluryhmät 9.1.- 26.5.2023.

  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tavastilan kuntosalilla maanantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla. Ei viikolla 8. Ohjaus: liikuntatoimi
  • Ohjattu Wertaisliikuttajien ohjaama tuolijumppa uimahallin kerhohuoneella maanantaisin klo 10–11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa tiistaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta : 39 €/kevätkausi. Ei viikolla 8. Ohjaus: Liikuntatoimi
  • Avoin Boccia-vuoro tiistaisin klo 13.00-15.00 Sporttihallilla. Osallistuminen maksutonta. Ohjaus: Eläkeliitto
  • Ohjattu kuntosalivuoro Wertaisliikuttajan ohjaamana urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 10–11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Tuolijumppa keskiviikkoisin klo 11.30-12.30 Sporttihallilla. Ryhmä on maksuton. Ohjaus: Eläkeliitto
  • Omatoiminen kuntosaliharjoittelu ryhmässä Tavastilan kuntosalilla torstaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa torstaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen. Ei viikolla 8. Ohjaus: liikuntatoimi
  • Kuntoliikuntaryhmä HaNi-Hallissa perjantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta 39 €/kevätkausi. Ei viikolla 8. Ohjaus: liikuntatoimi

Ikääntyvien ohjatut liikuntaryhmät, syksy 2022

Ohjatut viikoittain toistuvat kuntosali- ja kuntoiluryhmät viikoilla 36-50.  Syyskausi käynnistyy ma 5.9.2022.

  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu Tavastilan kuntosalilla maanantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla. Ei viikolla 42
  • Ohjattu Wertaisliikuttajien ohjaama tuolijumppa uimahallin kerhohuoneella maanantaisin klo 10–11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa tiistaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen. Ei viikolla 42.
  • Ohjattu kuntosalivuoro Wertaisliikuttajan ohjaamana urheilukeskuksen kuntosalilla keskiviikkoisin klo 10–11. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmä on maksuton.
  • Omatoiminen kuntosaliharjoittelu ryhmässä Tavastilan kuntosalilla torstaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Osallistuminen kuntosalikortilla.
  • Ohjattu kuntosaliharjoittelu HaNi-Hallissa torstaisin klo 9.00, 10.00 ja 12.00. Ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen. Ei viikolla 42.
  • Kuntoliikuntaryhmä HaNi-Hallissa perjantaisin klo 10–11. Ryhmään ei ole ennakkoilmoittautumista. Hinta hinnaston mukainen. Ei viikolla 42.

Uimahallin liikuntaryhmät ja tapahtumat

Uimahallilla, Virastotie 1 järjestetään useita eri liikuntaryhmiä sekä liikuntatempauksia. Aikataulut ja ilmoittautumisohjeet tästä.

Takaisin sivun alkuun