Työikäisten kunto-ja terveysliikunta

LIIKUNTANEUVONTAA TYÖIKÄISILLE

Liikuntaneuvonnasta saat tukea liikkumisen turvalliselle aloitukselle ja apua sopivan liikuntamuodon löytämisessä. Liikuntaneuvonta sopii erityisesti henkilölle, jolla liikkumisen määrä on liian vähäinen ja motivaatio liikkumiseen hukassa. Liikuntaneuvojalta saat konkreettisia vinkkejä liikkumisen aloittamiseen tai liikunnan aikatauluttamiseen arkeen sopivaksi. Neuvonnan sisältö määräytyy omien tarpeidesi mukaan. Neuvonta on maksutonta.

Aukustin puhelinneuvonta tiistaisin klo 16.30-18.00 puh. 045 131 7777

Lisätietoa: aukusti.hannikkala@mynamaki.fi

Kevät 2025

Uimahallin liikuntaryhmät ja yleisöuintiajat löydät tästä linkistä.

Kunnan kuntosaleista löydät lisätietoa tästä linkistä.

Unelmien liikuntapäivä 7.5.2025

Unelmien liikuntapäivä on vuosittain järjestettävä kaikenlaisen liikkumisen kokeilupäivä. Päivän tavoitteena on innostaa ihmisiä liikkumaan ja löytämään uusia tapoja liikkua. Kaikille avoimessa tapahtumassa on monipuolisia liikuntapisteitä ja lajikokeilua. Senioritapahtuman yhteydessä on myös ikäihmisten testipäivä. Tapahtuma on maksuton.

Paikka: Mynämäen urheilukeskus (Urheilutie 6)

Ajankohta: Senioritapahtuma klo 15-17, perhetapahtuma klo 17.30-19.30

Lisätietoa:

Aleksi Kytö p. 044 783 7256 / aleksi.kyto@mynamaki.fi

Susanna Suominen p. 040 630 8001 / susanna.suominen@mynamaki.fi

Kesä 2024

LIIKUNTATOIMEN MAKSUTTOMAT KESÄJUMPAT

Liikuntatoimen maksuttomat kesäjumpat viikoilla 20-24 (13.5. alkaen)

Monipuolista, sykettä nostavaa ja lihaskuntoa ylläpitävää matalan kynnyksen kesäjumppaa tarjolla touko-kesäkuun ajan eri puolilla Mynämäkeä. Jumppa sopii kaikille. Ei ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle! Oma jumppamatto mukaan.

maanantaisin klo 14-14.45 Tavastilan urheilukentällä (Tavastilantie 3)
keskiviikkoisin klo 10-10.45 Mynämäen urheilukeskuksessa (Urheilutie 6) Ei ke 12.6!
keskiviikkoisin klo 14-14.45 Karjalan kenttä (Karjalantie 745) 12.6. jumppa klo 11-11.45!
torstaisin klo 17-18 Laurin koulun liikuntapuistossa (Virastotie 3)

Lisätietoa: susanna.suominen@mynamaki.fi / puh. 040 630 8001