Liikuntatoimintaa kuntalaisten hyväksi

Mynämäessä liikuntatoimi tarjoaa monipuolisia palveluita kuntalaisille mm. uimahallipalveluiden, liikuntaryhmien, seuratoiminnan tukemisen ja liikuntatapahtumien muodossa.

Keskeisenä tehtävänä on liikunnan ja muun terveyttä edistävän fyysisen aktiivisuuden edistäminen. Kunta tukee kuntalaisten liikkumista kehittämällä paikallista ja alueellista yhteistyötä sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa, avustamalla kansalaistoimintaa ja tarjoamalla liikuntapaikkoja.

Pikalinkit ikäluokkien liikuntasivuille lapset , nuoret , työikäiset , ikäihmiset ja soveltava liikunta. Ajankohtaisimmat tiedot liikuntapaikkojen kunnosta ja tapahtumista löydät liikunta- ja nuorisotoimen facebook-sivulta: Mynämäen liikunta- ja nuorisotoimi

Lasten ja nuorten kesä

Tietoa lasten ja nuorten kesätapahtumista ja -leireistä sekä kesäuimakouluista löydät täältä.

Penkkilenkki

Penkkilenkki on helppokulkuinen kävelyreitti keskustan alueella. Reitin varrella oleviin puistonpenkkeihin on laitettu lihaskuntoliikkeitä ohjeineen, joiden avulla voit jumpata lihakset vetreiksi kävelylenkin ohessa. 

Penkkilenkki on kokonaispituudeltaan noin 2 kilometriä ja se on esteetön, joten voit kulkea reitin myös esimerkiksi pyörätuolilla. Lenkillä on sekä pidempi, että lyhyempi reittivaihtoehto. Kartasta näet reitillä olevien penkkien sijainnin. 

Penkkilenkin karttoja on saatavilla Mynämäen pääkirjastolta (Keskuskatu 13) sekä Mynämäen uimahallilta (Virastotie 1). 

Penkkilenkki aukeaa kuntalaisten iloksi jälleen toukokuussa! 

Kesän jumpat 2026

Nurmikkojumppa

Monipuolista, sykettä nostavaa ja lihaskuntoa ylläpitävää matalan kynnyksen kesäjumppaa Mynämäen urheilukeskuksessa kesä- ja elokuussa. Jumppa sopii kaikenkuntoisille. Oma jumppamatto mukaan!

Keskiviikkoisin (3.6.,10.6., 17.6., 24.6., 12.8., 19.8. ja 26.8.) klo 10-10.45 Mynämäen urheilukeskuksessa, Urheilutie 6.

Ei ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle. Ohjaus: liikuntatoimi.

Toiminnallinen kuntopiiri

Toiminnallinen kuntopiiri on kaikille sopiva liikuntatuokio, joka on suunnattu sekä ikäihmisille, että työikäisille. Harjoitukset perustuvat arjen liikkeisiin ja kehittävät lihasvoimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja kestävyyttä. 

Kuntopiiri toteutetaan ulkona liikuntapuistossa, jossa harjoituksia tehdään eri pisteillä omaan tahtiin ja oman kunnon mukaan. 

Keskiviikkoisin (3.6., 10.6., 17.6. ja 24.6.) klo 17-18 Laurin koulun liikuntapuistossa, Virastotie 3.

Hinta: 8,50/6,50 €, maksetaan uimahallille (vesijumppa- ja pace -latauksia voi käyttää maksuna).

Ei ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle. Ohjaus: liikuntatoimi.

Vesijumppa

Tervetuloa mukaan virkistävään vesijumppaan! Jumppa sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Vedessä liikkuminen on nivelystävällistä ja tehokasta, samalla kehität lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. 

Keskiviikkoisin (1.6.-17.6.) klo 16-16.45 Mynämäen uimahallilla, Virastotie 1.

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ohjaus: liikuntatoimi.

Hinta: 8,50/6,50 €, maksetaan uimahallin kassalle. 

PACE-harjoittelu

Harjoittelu sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. PACE-laitteet toimivat ilmavastuksella, joten vastus mukautuu jokaisen omaan voimantuottoon. Harjoittelu on turvallista, nivelystävällistä ja tehokasta. Treeneissä kehitetään lihasvoimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa ohjatusti rennossa ilmapiirissä. 

Maanantaisin klo 16.30-17.45 ja tiistaisin klo 14-15.15 Mynämäen uimahallilla (Virastotie 1).

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ohjaus: liikuntatoimi. 

Hinta: 8,50/6,50 €, maksetaan uimahallin kassalle.

Tapahtumat

Kuntoportaiden tekniikkaopastus 14.4. 

Kaikille avoin kuntoportaiden tekniikkaopastus Mynämäen urheilukeskuksen uusissa kuntoportaissa tiistaina 14.4. klo 18-19. Fysioterapeutin pitämä opastus antaa vinkit oikeaoppiseen ja turvalliseen porraskävelyyn. Opastus on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kokoontuminen klo 18 kuntoportailla. 

Lisätiedot: liikuntatoimi p. 040 630 8001

Koko perheen patikkaretki Sieravuoren ulkoilureitille 25.4.

Lähtö klo 9.00 Mynämäen linja-autoasemalta. Paluu noin klo 17.00 Mynämäen linja-autoasemalle. Omat eväät mukaan.

12-vuotias saa osallistua ilman huoltajaa (huoltajan luvalla).

Retken hinta on yli 18-v. 10 € ja alle 18-v. ilmainen. Retki toteutuu, jos osallistujia yli 20 henkilöä.

Ilmoittautuminen viimeistään 20.4. osoitteessa: tästä linkistä.

Lisätiedot: Aleksi Kytö p. 044 783 7256

Unelmien liikuntapäivä 6.5.

Unelmien liikuntapäivää vietetään Mynämäen urheilukeskuksessa (Urheilutie 6) keskiviikkona 6.5.2026 klo 17.30-19.30.

Unelmien liikuntapäivä on vuosittain järjestettävä kaikenlaisen liikkumisen kokeilupäivä. Päivän tavoitteena on innostaa ihmisiä liikkumaan ja löytämään uusia tapoja liikkua. Koko perheelle suunnatussa tapahtumassa on monipuolisia liikuntapisteitä ja lajikokeilua. Lisätietoa tapahtumasta löydät täältä: unelmien liikuntapäivä.

Retkeilyvinkki

Karttapalvelu esittelee laajan kattauksen varsinaissuomalaisia retkeilykohteita

Varsinais-Suomi on täynnä upeita, vaihtelevia maisemia ja reittejä. Uusia ideoita kesäretkien kohteiksi voi etsiä Virma Kartta -palvelusta, jossa on tuotu kartalle tietoa maakunnan virkistys- ja luontomatkailukohteista sekä niihin kytkeytyvistä palveluista. Ilmainen ja kaikille avoin Virma Kartta on selainpohjainen sovellus, jota Varsinais-Suomessa retkeilevä voi käyttää kätevästi älypuhelimella sekä retkiä suunnitellessa, että maastossa oman sijainnin ja reitin seuraamisen tukena.

Palvelu pohjautuu Virma-tietokantaan, johon on koottu jo yli 2500 kohdetta ja reittiä eri puolilta maakuntaa – esimerkiksi tulentekopaikkoja, laavuja, erilaisia kulttuurikohteita, luontopolkuja ja muita retkeilyreittejä. Palvelua ylläpitää Varsinais-Suomen liitto, mutta sen vahvuutena on joukkoistettu ylläpito, eli kartalta löytyviä tietoja voivat lisätä ja päivittää niin kunnat, muut reittien ylläpitäjät kuin palveluita tarjoavat yrityksetkin.

Virma Karttaa sekä virkistysreitteihin ja -kohteisiin liittyviä aineistoja ja palveluita kehitettiin Varsinais-Suomen liiton, ProAgrian ja Turun yliopiston Teknillisen tiedekunnan tietotekniikan laitoksen yhteistyönä Digitaalisen saavutettavuuden parantaminen virkistyspalveluissa -hankkeessa, jota rahoitti Varsinais-Suomen ELY-keskus osana maaseudun kehittämisohjelmaa.

Lisätiedot: Maiju Kähärä, verkostokoordinaattori, Lounaistieto (etunimi.sukunimi@lounaistieT