Liikuntatoimintaa kuntalaisten hyväksi

Mynämäessä liikuntatoimi tarjoaa monipuolisia palveluita kuntalaisille mm. uimahallipalveluiden, liikuntaryhmien, seuratoiminnan tukemisen ja liikuntatapahtumien muodossa.

Keskeisenä tehtävänä on liikunnan ja muun terveyttä edistävän fyysisen aktiivisuuden edistäminen. Kunta tukee kuntalaisten liikkumista kehittämällä paikallista ja alueellista yhteistyötä sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa, avustamalla kansalaistoimintaa ja tarjoamalla liikuntapaikkoja.

Pikalinkit ikäluokkien liikuntasivuille lapset , nuoret , työikäiset , ikäihmiset ja soveltava liikunta. Ajankohtaisimmat tiedot liikuntapaikkojen kunnosta ja tapahtumista löydät liikunta- ja nuorisotoimen facebook-sivulta: Mynämäen liikunta- ja nuorisotoimi

Penkkilenkki

Penkkilenkki on helppokulkuinen kävelyreitti keskustan alueella. Reitin varrella oleviin puistonpenkkeihin on laitettu lihaskuntoliikkeitä ohjeineen, joiden avulla voit jumpata lihakset vetreiksi kävelylenkin ohessa.

Penkkilenkki on kokonaispituudeltaan noin 2 kilometriä ja se on esteetön, joten voit kulkea reitin myös esimerkiksi pyörätuolilla. Lenkillä on sekä pidempi, että lyhyempi reittivaihtoehto. Kartasta näet reitillä olevien penkkien sijainnin.

Penkkilenkin karttoja on saatavilla Mynämäen pääkirjastolta (Keskuskatu 13) sekä Mynämäen uimahallilta (Virastotie 1).

Penkkilenkki on auki toukokuusta syyskuun loppuun.

Syksyn tapahtumat

Senioriparkour -kurssi (31.8, 7.9, 14.9. ja 21.9.) Laurin koulun pihapiirissä (Virastotie 3)

Senioriparkour kehittää kehonhallintaa ja koordinaatiota ympäristöä hyödyntäen. Senioriparkourissa ei hypitä katoilta eikä tehdä hurjia temppuja, vaan liikutaan omaan tahtiin turvallisesti ja hyvässä seurassa. Harjoituksissa ylitetään pieniä esteitä, harjoitellaan tasapainoa, suunnanmuutoksia, kyykistymistä, kurkottamista ja turvallista liikkumista erilaisissa ympäristöissä. Tavoitteena on vahvistaa toimintakykyä ja lisätä varmuutta arjen tilanteisiin. Ota mukaan: säänmukainen liikuntavaatetus ja juomapullo.
Rohkeasti mukaan kokeilemaan!
Kurssi on maksuton.
Huom! Sadesäällä tunti perutaan!

Takaisin sivun alkuun